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- COMPRENDER EL IMPACTO DE LAS ICTS EN LA NUTRICIÓN DE LOS JÓVENES
- ¿Cómo afectan las TICs en el comportamiento y en los hábitos alimentarios de los jóvenes?
- La Importancia de una Alimentación Saludable en los jóvenes
- Impacto de las TICs en la nutrición de los jóvenes
- Tipos de trastornos alimentarios
- Consecuencias Negativas de las TICs en la Nutrición Juvenil:
-Efectos sociales01 - FACTORES QUE CONTRIBUYEN A LA MALA ALIMENTACIÓN DE LOS JÓVENES
DEBIDO A LAS TICS- Estilos de Vida Sedentarios y Falta de Actividad Física
- Aumento del tiempo frente a la pantalla y disminución del tiempo dedicado a las comidas
- Disponibilidad de opciones alimentarias poco saludables y estrategias de marketing
- La presión de grupo y la Influencia de las redes sociales
- Factores parentales y sociales
02 - NUTRICIÓN SANA PARA LOS JÓVENES
- Macronutrientes y Micronutrientes
- Dieta Equilibrada y Opciones de Alimentos Saludables
- Hábitos Alimentarios Saludables
- La importancia de la hidratación
03 - ESTRATEGIAS PARA IMPULSAR Y PROMOVER UNA BUENA NUTRICIÓN ENTRE LOS JÓVENES
- Programas de educación y sensibilización
- Intervenciones educativas para alumnos jóvenes
- Desarrollo de políticas y entornos
- Involucrando a madres, padres y amistades
- Creando Comunidades para Promover la Alimentación Saludable
- Soluciones Tecnológicas y Enfoques Innovadores
04 - HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA ABORDAR LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS
- Terapia cognitivo-conductual
- Intervenciones basadas en Mindfulness
- Tratamiento basado en la terapia familiar
- Orientación nutricional
- Grupos de apoyo y apoyo entre iguales
05 - ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
- Importancia de los Pasatiempos y de las Actividades Sociales
- Consejos saludables para los jóvenes
- Kit de actividades físicas
- Estilos de vida saludables en el mundo exterior
- Actividades saludables en la comunidad
- Plan para que los jóvenes desconecten de los móviles
- Actividades para trabajar el autocuidado
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